來源時間為：2024-05-22
報道（dào）：為持續關愛學生心理（lǐ）健康，引導學生關注自身心理健康，及（jí）時調（diào）適心境、舒緩學習壓力，近日，資溪縣實驗學校在（zài）縣未成年成長指導中心協助下，開（kāi）展“純淨資溪（xī），陽光少年”九年（nián）級中考前減壓心理團輔活動。
針對九（jiǔ）年（nián）級學生（shēng）麵臨學業壓力和考前焦慮等心理困境（jìng），心理專家教（jiāo）師鍾妮設計了富有趣味性的互動遊戲、放鬆身心的（de）減壓活動，帶領同學們進入（rù）一場充滿挑（tiāo）戰與歡（huān）樂的減壓賦能之旅。
手（shǒu）指加法遊戲開場，不僅健腦醒腦，還考驗同學們的手指的協調和反應能力。大家需要根據老師（shī）的指令（lìng）對號入座做出相應的拍手、跺腳、閃（shǎn）電等動作，同學們放鬆心情的同時也鍛（duàn）煉了對指令的專注力，為接下來的活動（dòng）鋪墊，讓大家更加專注的參加活動。“勇敢者（zhě）”站在（zài）圈內接受（shòu）大（dà）家的誇讚，並回（huí）以握手或者擁抱。同學們在重新認識自己（jǐ），挖掘自我優勢，增強自信（xìn）的同時，也能通過鍛煉在瞬間發現他人的優勢和特點，掌握（wò）人際交往的技巧，提高人際交往能力。
在教練老師的指導下，全年級同（tóng）學一起拉動繩索，心往一起想、勁往一處使，喊出的不僅僅是口（kǒu）號，也是自己對中考的信（xìn）心和對美（měi）好未來的向往（wǎng）！相信同學們今後（hòu）能（néng）克服自（zì）身弱點，決不放棄，為自我目標（biāo）的實現而努（nǔ）力。
老師組織所有（yǒu）同學用筆寫或畫出自己的夢想和心願（yuàn），折成（chéng）紙飛機後，一（yī）起放飛。同學們釋放壓力的同時，也學會（huì）了積極麵對學習中的壓力。通過此次心理減壓活動，初三同學們釋放（fàng）了壓力（lì），緩解了焦慮，放飛（fēi）了心情，也進一步提升了集體榮譽感與凝聚力。相（xiàng）信這些優秀的學子們在接下來的時間裏，也將帶上（shàng）今天的（de）這份愉悅和臉上的笑（xiào）容，決勝（shèng）中考，圓夢六月！
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