來源時間為：2022-06-17
關注心理健康，為愛保駕護航！神農架林區婦聯持（chí）續開展送心理健康進校園活動2022-06-1717:30湖北來源：澎湃新聞·澎湃號·政務字（zì）號
神（shén）
關（guān）注心理健康，為愛保駕護航
為關愛師生（shēng）的心理健康，緩解心理（lǐ）壓力，幫助大家自我調節。日（rì）前，由林（lín）區婦聯主辦，林區創新學校承辦的“家愛心坊”項（xiàng）目心理（lǐ）健康知識講座，在神農架創新學校開講。活動中邀請湖北省陽光基金（jīn）心理健康（kāng）科普宣講團，為創新學校100餘師生提供了專業心理（lǐ）健康知識（shí）講座。
2022年（nián）6月10下午兩點，同時進（jìn）行了小（xiǎo）學（xué）和初中兩（liǎng）場講（jiǎng）座。小學部五六年級學（xué）生參加了“小學生自我認識與探索”的（de）講座，主講老師是馮瓊老師。馮瓊（qióng）老師用（yòng）大風吹暖場（chǎng），接著馮（féng）老師（shī）以自（zì）己為例引導學（xué）生完成《我的（de）個性海報》，讓孩（hái）子們能夠正確認識自己。接著馮老師通過吹氣球、30秒鼓掌、掰手腕等遊戲對自己進行積極的（de）心（xīn）理暗示讓學生悅納自己，最（zuì）後馮（féng）老師還教學生如（rú）何調節生活中的一些壓力。整場講座，孩（hái）子們積（jī）極參與，收獲很大。
初中部七年級全（quán）體同學參加了《中學生壓力管理》的講座，講座中同學們聚精會神（shén），認真傾聽，從張銳老師的講（jiǎng）座中學習了壓力產生的原因和應對壓力的技巧。
STUDY
THESUMMERTIME
2022年6月14下午三點，林區幼（yòu）兒園部分老師和我校部分老師參加了“壓力（lì）與情緒管（guǎn）理”的（de）講座。講座的主講老師是國家一（yī）級心理谘詢師譚傑華老師，開始譚老師講了壓（yā）力產生的原因，詳（xiáng）細給大家解（jiě）釋了可怕的經驗。接著譚老師通過視頻、案例與互（hù）動的方式講解了緩解壓力的方法。整場講座如春風細雨潤物無聲，讓（ràng）老師們的心裏（lǐ）壓力得到釋放。
心理健康如同身體健康一樣重要，需（xū）要時常的關注，時常的調節，良好的心（xīn）理健康狀態（tài），需要（yào）保持一種樂觀的情緒、需要擁有一種豁達的態度，需要持有一份輕鬆的心境。心理健康是人生獲得成功的前提和基（jī）礎，也（yě）是家庭幸福享受成功人生的（de）保障。希望老師和學生都（dōu）學會自（zì）我（wǒ）調節，保（bǎo）持良好的情緒，保持健康的心理狀態，讓心靈灑滿陽光，讓生活充滿歡樂！
下一步，林區婦聯將依托“家愛心坊”項目，結合“下基層、察民情、解民憂、暖民心”實踐活動，持續開展相關（guān）服務工作，為婦女群（qún）眾和青少年兒童提供更便捷、更專業的心理健康服務。
原標題：《關注心理健康，為愛保駕護航（háng）！神農架林（lín）區婦聯持續開展送心理健康進校園（yuán）活動》
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