來源時間為：2022-08-13
原標題：最新：武岡開學（xué）時間已定！普通高中學校可適當提前，另外還有.....
今（jīn）日灣頭橋
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【飲食小常識】
1、多吃瓜類：夏（xià）季氣溫高，人體丟失的水分多，須（xū）及時補充。蔬菜中的水分（fèn），是經過多層生物膜過濾的天然、潔淨、營養且具有生物活性的水。瓜類蔬（shū）菜含水量都在90%以上。所有瓜類蔬菜都具有降（jiàng）低血壓、保護血管的（de）作用。
2、多吃涼性蔬菜：吃些涼性蔬菜，有利於生津止渴，除煩解暑，清熱瀉火，排毒通便（biàn）。瓜類蔬菜除南瓜屬（shǔ）溫性外，其餘如苦瓜（guā）、絲瓜、黃瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜都屬於（yú）涼性夏季養生食譜蔬菜。番茄、芹（qín）菜（cài）、生菜等都屬於涼性蔬菜（cài）。
3、多吃“殺菌”蔬菜（cài）：夏季是（shì）人類疾病尤其（qí）是腸道傳染病多發季（jì）節。多（duō）吃些“殺菌”蔬菜，可預防疾病（bìng）。這（zhè）類蔬菜包括：大蒜（suàn）、洋蔥（cōng）、韭菜、大（dà）蔥等。這些蔥蒜類蔬菜中，含有豐富的植物廣譜殺菌素，對各種（zhǒng）球菌、杆菌、真菌、病毒有殺滅和抑製作用（yòng）。其中，作用最突出（chū）的是（shì）大蒜，最好生食。
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日前，長沙市教育（yù）局發布（bù）初中和（hé）高中新生秋季軍訓注意事項，表示2022年秋季中學學生軍訓將於8月15日左右（yòu）陸續開展，參加軍訓的中學新生必須在軍訓開始（shǐ）前10天返湘。
那麽（me），湖南各市州的中小學及幼（yòu）兒園開學時間又是什麽時候呢？一起來看看吧。
長沙
根據年度校曆安排，全市中小學校2022年秋季學期於8月28日報到（dào），8月29日正式（shì）上課，幼兒園參照執行。
對於秋季中學學生軍訓，長沙市教育局明確將於8月15日左右陸（lù）續開展，所有參加軍訓的中學新生和教職員工必須在軍訓開始前10天返回省內固定居所，在長沙有固定（dìng）居所的必須回長沙，並向所在社區進行報備。外省返長（湘）時（shí）間不滿10天（tiān）的師生（shēng）員工待期滿、且（qiě）核酸檢測陰性後再返校。
衡陽
2022年秋季學期8月30日—8月31日學（xué）生報到，9月1日正式上課（kè）。
株洲
2022年秋季學期（qī）於（yú）8月（yuè）30日、31日（rì）學生報到，9月1日正式上課。特（tè）殊教育學校、幼（yòu）兒園參照義務教育階（jiē）段學校時間執行。
湘潭
2022年下學期全市中（zhōng）小學校、幼兒（ér）園、特殊教育學校教師於8月28日到校，學生於8月31日開學報到，9月1日正式上課（kè）。
邵陽
2022年秋季學期義務教育學校（含幼兒園）學生報到時間為8月（yuè）30日、31日，9月（yuè）1日正式上課。
普通高中學校可根（gēn）據教學需要適（shì）當提前，但不（bú）得（dé）早（zǎo）於8月22日（rì）。
嶽陽
各學校下學期於8月30日、31日報到，9月1日正式開學（xué）開課。中等職業（yè）學校（xiào）、特殊教育學校、幼兒園放（fàng）假、開學時間參照執行。
日前，嶽陽市教育體（tǐ）育局發文要求（qiú）所有師生員工（gōng）要嚴格做好（hǎo）返校（xiào）前21天自（zì）我健康狀況監測，開學報到時交學校存檔備查。
常德
全市中小學校（含中等職業學校）8月28日報到，29日正式上課。
張家界（jiè）
各（gè）級各（gè）類學（xué）校統一定於2022年8月28日教師返校，8月29日-30日組織教師集中學習，8月31日學生報到注冊，9月1日（rì）正式開學上課。
益陽
2022年秋季學期於8月30、31日報到，9月1日開學。教職員工返校集中時間由各區縣(市)和市（shì）直各教育單位自行安排（pái）。
郴州
2022年秋季開學時間統一為學生8月29日報到，8月30日正式上課，教師提前三天到校。
永州
全市義務教育階段學校、中等職業學校、特殊教（jiāo）育學（xué）校（xiào）和幼兒（ér）園、普通高中8月30日、31日開學報到，9月1日（rì）開學。
懷化
全市中小學幼兒園於8月30日、31日錯峰開學（xué）報到，9月1日正式上課。
婁（lóu）底
全市中小（xiǎo）學（含中職學校和幼兒園）於2022年8月30日、31日報到，9月1日起正式開學開學。
湘西州
2022年秋季學期（qī），全州義務教育階段（duàn）學校、幼（yòu）兒園、特殊教育學校、中職學校教職工8月27日報到（dào）。
8月28日至（zhì）29日，義務教育階段學校組（zǔ）織教職工集中開展控輟保學大走訪活（huó）動，幼兒園、特殊教育學校組（zǔ）織（zhī）教職工集中（zhōng）開展（zhǎn）大家訪活動。學生8月30日至31日報到，9月（yuè）1日正式上課。普通高中學校(含中職對（duì）口升學班)可以提（tí）前至8月22日開學。中職（zhí）學校（xiào）因特（tè）殊情況需要調整開學時間的，須報教體主管部（bù）門同意，提前時間原則（zé）上不得超過一周。
同時，湘西州教育行（háng）政（zhèng）部門要求（qiú）組織師生員工（gōng）在開學前10天返回（huí）州內進行居（jū）家健康檢測，並按要求填寫《師生員工開學（xué）前10天健（jiàn）康管理及出行情況摸排表》，做到信息新、情況明、台賬清。
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