作為全國“雙減”試點城市之一，落實情況如何，一直備受社會關注。
自（zì）2021年9月印發《關於進一步減輕義務教育階段學生作（zuò）業負擔和校外培（péi）訓負擔（dān）的實施方案（àn）》以來，成都積極創新，探索實踐，多措（cuò）並舉，著眼於（yú）學生全麵發展、健康成長，重點聚焦作業管理、課後服務、培優提質、考試管理、校外培訓機（jī）構監管等方麵，出台且形成了一批具有（yǒu）創新性、引領性、可複製性的（de）舉措，不僅得到良好的社會（huì）反饋，相關（guān）經驗（yàn）做（zuò）法更是獲得教育（yù）部、教育廳的肯定，在全省乃至全國進行宣傳推廣。
把準健康發展“導航儀”
成都率先發布“作息令”
今年5月，成都在全（quán）市推動開展“小學（xué）作業不回家”，並麵向社會（huì）開展大調研（yán），了解小學生作業負擔的真實情況。通過調研，成都市（shì）教育局發現部分學校作息時間安（ān）排不夠合理，需要進行調整、規範。基於此，成都把學生健康成長作為教育工作的出發點，將合理安排作息時間作為深入推進（jìn）“雙減”落地的一個重要抓手，率（lǜ）先印發“作息令”（《關於合理安排作息時間促進（jìn）中小學學生健康成長的通（tōng）知（zhī）》），護航學生（shēng）健康成長。
“作息令”要求把課餘時間留給學生、把空間留給家庭、把作業留在學校，針對（duì）不同（tóng）年齡段學（xué）生身心發展特點，規定行課、午休（xiū）、課間、課後服務、晚（wǎn）自（zì）習和就寢（qǐn）時（shí）間，並製定作息時間管理正、負麵（miàn）清單，分類明（míng）確（què）支持、鼓勵、倡導（dǎo）與（yǔ）禁（jìn）止（zhǐ）行為，切實保障學生休息權利。
值得一提的是，成都正式“官宣”了（le）作息時間：小學上午（wǔ）第一節課行課時間一般不早於8∶20，中學一般不早於8∶00，下午第一（yī）節課行課時間一（yī）般不早於14∶00；中小學午（wǔ）餐、午休時間一般為12∶00-14∶00，因（yīn）開展特殊（shū）教育教學活動等情況的，中午休息間隔時間原則上不少於1.5小時，鼓勵學校（xiào）通過配置活動室、多功能午睡椅（yǐ）、午睡床、睡墊等措施，創設午間“平躺睡”條件；初中學校走讀生晚自習結束時間原則上不晚於20∶00；寄宿（xiǔ）製學生晚自習結束時間不晚於21∶00；高中學校走讀生晚自習結束時間（jiān）原則上不晚於21∶30；寄宿製學生晚自習結束時間不晚於（yú）22∶00。
成（chéng）都各區（市）縣教育部門根據實際情況（kuàng），迅速開（kāi）展自查自糾、落實（shí）整改、加強督查考核以及（jí）廣泛宣傳等，落（luò）實“作息令”。許多學校也迅速調整，著力（lì）保證學生的課間休息時間不被擠占。比如，成都市青白江區（qū）為明學校為孩子們（men）準（zhǔn）備了午休床（chuáng），學生打（dǎ）開教室內的儲物櫃，可拉出一個四折的墊子，壁櫃秒變為柔軟舒適的午休床，“躺平”的午休睡得更香；半封閉式寄宿製學校溫江（jiāng）中學的生活老師每（měi）天對住校生的午休、晚睡情況（kuàng）及就寢紀律等進行詳細記錄，做到對每位學生作息時間和睡眠質量（liàng）精準掌控；電子科大附（fù）小組織（zhī）同學們每天（tiān）鍛煉（liàn）3小時，上午一節大課間，60分鍾，每（měi）天1節（jiē）體育（yù）課，下午課後鍛煉1小時；成都市金琴路小學校結合學校場地小、樓道空間狹窄等實際情（qíng）況（kuàng），巧妙規劃空間，“五（wǔ）育加法”玩轉課間……
在貫徹落實黨中央、國務院和省委、省政府“雙減（jiǎn）”工作決策部署以及“五項管理”要求的背景下（xià），“作息（xī）令”的（de）出台遵循了（le）教育規律和學生身心特（tè）點，通過公布作息時間，引導學生課（kè）間10分鍾走出教室、鼓勵創設午休條件、嚴控作業總量，切實保障學生休息權利。截至（zhì）目前，90％的義教段學生表示睡眠時間增加了。
校準學習成（chéng）長“指標（biāo）尺”
取消（xiāo）“打卡”讓時間利用更（gèng）有效
借助“成都市學校安全（quán）教育平台”豐富的安全教育資源，成都在提升（shēng）安全教（jiāo）育水（shuǐ）平（píng）和師生安全素養等（děng）方麵，發揮了積極的作用。但在安全教育平台使用過程（chéng）中，出現了“學生不學（xué）家長（zhǎng）學”的情況，不僅讓安全教育的效果大打（dǎ）折扣，還給（gěi）家長增加（jiā）了不（bú）必（bì）要的負擔（dān）。
今年11月，成都市教育局（jú）發布消息，切實糾正“成都市學校安全教育平台”在使用過程中存（cún）在的強製注冊賬號、在班級群或家長群通報未完成學（xué）習人員名單、讓家長代替孩子看（kàn）視頻並完成作（zuò）業等現象，並（bìng）要求各級各（gè）類學校每月確定一次安全教育班會課，組織學生在校集（jí）中收看、學習、交流討論。
如今政策落地一（yī）個月了，“家長老師‘嫌麻煩’、學（xué）生‘沒興趣’、資源‘未利用’”的情況（kuàng）有了許（xǔ）多令人滿意的變化：“每日獨自打卡”轉變為“集中授課學習”，倒逼學校創新形式，孩（hái）子學習興趣更高了；“各（gè）方完成任務”轉變為“多（duō）方共同參與（yǔ）”，校內建機製校外強（qiáng）聯動，形成強有力的（de）教育合力。
比如，成都高新新（xīn）華學校強化體驗式安全教育，根據安（ān）全風險季節性、多發性特點統籌（chóu）開展安全教育，聚焦欺淩防治、應急疏散、消防安全、交通安全等主題，注重“走出去、引進來（lái）”，交流並借鑒（jiàn）其（qí）他學校的優秀做法（fǎ），組織學生到消防站、安（ān）全體驗館等進行學（xué）習體驗，老師們感到，相比之前平台打（dǎ）卡的模式，現在的安全教育更生動了，學（xué）生體會更深刻了（le），有（yǒu）沒有效果老師心中也更有底了。成都市（shì）天回實驗小（xiǎo）學校依托集體朝（cháo）會、班隊（duì）會、《生命·生（shēng）態（tài）·安全》課程教學等渠道（dào），在集（jí）中授（shòu）課中融入角色體（tǐ）驗、模擬演（yǎn）練、情景教學、安全研學等內（nèi）容，以“無痕化”教育潛（qián）移默化地提升學生安全意識和安全素（sù）養（yǎng），學生認為，這樣的安全教育是值得提倡的，既沒有占用他們太多的時間，卻能真正的入腦（nǎo）入心，並且不會感到枯（kū）燥乏味。
與此同時，各（gè）地各學校還催生出不少創新實（shí）踐：灌州小學充分利用安（ān）全教育平台資源（yuán）構建安全教育“1+5”課程體係，即“1”套國家課（kè）程搭配校本安全課程“5”個模塊，堅持每天放學前2分鍾安全教育，每周放學前5分鍾安全教育，每月一次安全教育（yù）主題班會，每個節假日前落實安全教（jiāo）育提醒，在各學科學習實踐中滲透安全教育。棠湖中學實驗（yàn）學校依托安全教育平台，通過開展每日一報、每周（zhōu）一（yī）論、每月一會、每期一（yī）賽的“四個一”安全教育活動，幫助學生豐富安全知識，提升安全意識，使學生真正成（chéng）為學習的主體。大邑縣北街幼兒園依托平台篩選適（shì）合孩子們的素材，編導情景課開展安全教育，孩子們通過扮演或觀看融入其中，更好地認識和（hé）發現（xiàn）身邊的危險。成都石（shí）室中學（北湖校區）開啟道德午餐安全（quán）教育小（xiǎo）課堂、班會課安全主題教育中課堂、升旗儀式安全教（jiāo）育大課堂、家長（zhǎng）學校安全教育家校課堂，采取喜聞樂見的方式多元化催生安全教育內動力，在提升學生安全素養方麵起到了很好的效（xiào）果。
當然，家（jiā）長和老師的體會也非常明（míng）顯，家長下班後再也不需要幫孩子“打卡”安（ān）全教育平台了，從而（ér）有更多（duō）的時間進行陪伴式教育，在生（shēng）活的交流中影響並教會孩子注（zhù）意安全、防範風險、敬畏生命，老師（shī）的非教學工作（zuò）也減輕不少，同學們對安（ān）全知識（shí）與技能的學習不（bú）僅沒停，反而促使安（ān）全教育的方式方法不（bú）斷提質創新，可以說是“雙減”背景下，一次“精準（zhǔn）減負”的有效有益實踐。
聚（jù）合家（jiā）校（xiào）共育“動力源”
切（qiē）實減輕學生的學習負擔
無論是“作息令”的發布，還是安全平（píng）台的“打（dǎ）卡取消”，少了任何一方的理（lǐ）解、支持和參與，都無法（fǎ）高質高效推動，少了嚴格嚴謹的監督評價，也很難切實減輕學生的負擔，從而影響學生健康成長。
為此，成都要求學校指導（dǎo）家長加強（qiáng）對學生成長規律（lǜ）的認識、提高溝通技巧和方法，增加親子交流時間。明確家校協同責任，要求學校指導家長和學生製定學生作息時間表（biǎo），在保證學生（shēng）睡眠時間（jiān）要求前提（tí）下，結合學生個體睡眠狀況、午休時間、就（jiù）寢時間等實際，促進（jìn）學生自（zì）主管理、規律作息、按（àn）時就寢，並構建（jiàn）家校協同合力，要求教師關注學生（shēng）上課精神狀態，對睡眠不足（zú）的，及時提醒學生與家長溝通，引（yǐn）導學生（shēng）養成良好睡眠衛生（shēng）習慣（guàn），這樣（yàng）才能確保作息時間要求落實（shí）到位。同時，嚴格學校主體責任，對（duì）標自查自（zì）糾，合理安排作息時間表，報教育行（háng）政主管部門審核、備案，並向師生和家長公示，接受監督。嚴格區（市）縣（xiàn）教育行政部門屬地（dì）監（jiān）管責任，對所屬中小學校作息時間（jiān）情況開展全麵檢查，指導學（xué）校規範作息時間管理，對發現（xiàn）安排不合理的學校，督促學校及時整改；對整（zhěng）改不力的學校負責人進行問（wèn）責，取消學校及領導班（bān）子成員評優評（píng）先資（zī）格。嚴格學校責任督學責任（rèn）區製度，對學校規範作息時間情況等開展實地督導，實現中小學督導全（quán）覆蓋。
同（tóng）時，成都督導發力強落實（shí），強（qiáng）化減負督導，用活評價杠杆，會同督導部門及時開展專項督導檢查，並將其納（nà）入對區（市）縣履行教育職責（zé）評價和學校（xiào）辦學質量評價內容，從評價層（céng）麵逆向促進“雙（shuāng）減”落地（dì）落實。據悉，自組織學校（xiào）開展（zhǎn）自查自糾，向家長和社會公示監（jiān）督投訴二維碼以來，目前成都已督促134所學校及時（shí）進行整改。
落實“雙減”是一個持續深入（rù）的過程，需要（yào）家校社（shè）協同、校內校外形成合力。下（xià）一步，成都市教育局還將深入推動中小學課程（chéng）改革、教學改革、評價（jià）改革，轉變育人方式，堅決扭轉片麵應（yīng）試教育（yù）傾（qīng）向（xiàng），實現全市中小學教育教學從（cóng）“教書”向“育人”轉變，從以教（jiāo）師為中心向以學生為中心轉變，從知識為重向能力為重（chóng）、素養導向轉變，進一步減輕學生（shēng）過重的課業負擔（dān），促進中小學生健（jiàn）康成長。
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