來（lái）源時間為：2024-07-08
蘭州市安寧區的中小學大課間活動（dòng）非常豐富多彩。最近，安寧區舉辦了第八屆中小（xiǎo）學優秀大課間評（píng）選（xuǎn）活動，展示了多樣運（yùn）動給中小學生帶來的活力和陽光，讓（ràng）同學們享受（shòu）到運動所帶來的快樂和健（jiàn）康喜悅。
1.讓我們為校園的大課間活動增添一些樂趣（qù），比如編排自編的武術操和有趣的跳繩（shéng）運動。
在評（píng）選活動中，華中師範大學安寧附屬學校的花樣跳繩讓現場一片歡騰。參加（jiā）展演的同學（xué）們（men）個個（gè）手執彩繩，手腳並用，做起花式跳繩操，踏著音樂的節拍盡情展示花樣跳法。同學們展示了十多種（zhǒng）花樣跳法，其中不少都充滿了難度和創意，例如並腳跳、開合跳、弓步跳、交叉跳、單腳跳、雙腳跳、交叉雙腳跳等（děng）等。一張張可愛的（de）臉上洋（yáng）溢著喜（xǐ）悅，一條條飛舞的小繩下充滿著激情（qíng）。該校以跳繩傳統體育項目為主體，將花（huā）樣跳繩融合（hé）在大課間活動中，旨在激發學（xué）生運動興趣，提高學生體質和健康水（shuǐ）平。跳（tiào）繩（shéng）是一項簡單而有趣的運動（dòng），能夠訓練心肺功能、增強肌肉力量、提高協調能力和（hé）靈活性，有助於預防和緩解多種慢性疾病。通（tōng）過跳繩活動，同學（xué）們有機（jī）會放鬆身心，緩（huǎn）解學習壓力，更好地享（xiǎng）受學習和生活的樂趣。
在“中國功（gōng）夫”鏗（kēng）鏘有力的音樂伴奏下，蘭州東方（fāng）學校小學部（bù）以中華傳統體育文化自編武術操《千（qiān）字文》開始表演，同學們昂首挺胸，伸臂、擴胸、轉體、踢腿（tuǐ）、彎腰動作嫻熟到位，洋溢著（zhe）青春的氣息，飛揚著動人的神采。同學們的動（dòng）作靈活，一招一（yī）式如雛鷹展翅，熱情奔放。《千字文》武術操，彰顯中華民族的文化底蘊，同學們（men）在練習過程中，不僅鍛煉了體魄，也（yě）懂得了什麽是“台上一分（fèn）鍾，台下十年功”，也使大家體驗了集體（tǐ）活動的快樂，感受到陽光體育的魅力。
2為（wéi）成長賦能讓大課間更有活（huó）力
萬裏小學（xué）借助“少年軍校”的優勢（shì），將國防教育與體育教（jiāo）育相融合，以軍事係列活動為內容（róng），增加了大課間的趣味性，從而提升學生的綜合（hé）素質。蘭州市第二十中學以列隊跑跟循環跑為切（qiē）入點，之後銜接廣播操與武（wǔ）術操，最後劃（huá）分區域、設置項目讓同（tóng）學們（men）得到個性化的鍛煉，最大化地利用有限的場地創造無限樂趣。
安寧區（qū）第一中（zhōng）學大課間活動在全校性廣播（bō）體操、自編啦啦操的基礎上，根據年級組（zǔ）學（xué）生特點，融入武術操、板羽球操等，讓學生走（zǒu）向操場，享受運動之美（měi）。
安（ān）寧（níng）堡小學以“足球”為特（tè）色，融合“跳長（zhǎng）繩（shéng）、竹竿舞、跳皮筋、滾鐵環、打沙包（bāo）、跳山羊（yáng）、彩（cǎi）帶龍、編花籃、滾輪胎、體操”等活動，活動項目班級間定期輪流，以強（qiáng）壯（zhuàng）同學們的體（tǐ）魄、磨煉同學們的意誌（zhì）。
與此同時，為展示各校在（zài）體育大（dà）課間活動中的創新成果與特色亮點，促進（jìn）校際間的經驗交流（liú）與學習，7月（yuè）2日上午在蘭州東方學校舉行了“蘭州市安寧區第八屆中小學優秀大課間交流（liú）活動及頒獎儀式”。活動通過觀摩（mó）、與表（biǎo）彰，激發各校繼續優化（huà）大課間活動內容的熱情，提升全區（qū）中小學生的體育（yù）參與度和健康（kāng）水平。
在經驗交流（liú）環節，蘭州東方學校(初中部（bù）)了學生隊列隊形操練方麵的做法和經驗，海亮小學以“‘音’總結提升，‘樂’砥礪前（qián）行”為主題（tí），為大家介紹了如何選擇適合學生（shēng）特點的大課間音樂，華中師範大學安寧附屬實驗學校了在大課間活動（dòng）設計、實施、管理等方麵的成功經驗與創新（xīn）舉措。各學校通過（guò）生動（dòng）的講解、豐富的圖片和視頻資料，展示了各學校（xiào）在大課間活動中的（de）特色模式。本（běn）次優秀大課間（jiān）評比及交流活動，不僅為全區中小學提供了一個展示與（yǔ）交流的平台，更促進了各校在體育大課間（jiān）活動方麵（miàn）的相互（hù）學習與借鑒。每個學（xué）校都從（cóng）自身實際出發，根據學生的特（tè）點和需求，探索出適合自己的（de）大課間活動方式，體（tǐ）現了學校在體育教育方麵的創新和努力。海亮小學的音樂選（xuǎn）擇非常貼（tiē）近學生的生活和興趣愛好，在保證音樂（lè）質量的同時，充分（fèn）考慮學生的接受能力和參與度。
文（wén）章來源於：http://www.xiangtianlong.com 初恋直播
網站內容來源於網絡，其真實性與本站無關，請網友慎重判斷（duàn）
