隨著生活水平的提高，老（lǎo）年人對精（jīng）神文化的需求標準也越來越高。清晨，普洱市思茅區（qū）老年（nián）大學校園（yuán）裏傳（chuán）來動聽的歌聲，此時正值老年大學上課時間。
在這裏，一批“銀齡（líng）”學員把參加老年大學作為新的起點（diǎn），積極發揚“活到老、學到老”的精神，以“老驥伏櫪、誌在千裏”的不老豪情和求學者（zhě）的空杯心態，自覺遵守學（xué）校的各項規章製度，圍繞各（gè）自興趣愛好，從容地學習各項豐富多彩的課程。
一幅幅剛勁有力的書法，一曲（qǔ）曲婉轉悠（yōu）揚（yáng）的樂聲……在老年大學，書法、繪（huì）畫、舞蹈等（děng）課程，已（yǐ）經不是老年人打發時間的依托，而是他們求知學藝、展現自我的有效途徑。
“我（wǒ）喜歡跳舞（wǔ），跳舞讓我快（kuài）樂，讓我忘記一切煩惱。”63歲的李雲鳳是思茅區老年大學（xué）的學員，從2014年踏入思茅（máo）區老年大學起，八年來，她堅持學習舞蹈，從最開始隻能跳簡單（dān）動作到現在參加各項（xiàng）比賽，舞蹈已成為她（tā）生活（huó）的一部（bù）分（fèn）。
思茅區老年大學學（xué）員黃靜（jìng）英說：“我們老年學（xué）員（yuán）創作了這些作品表達我們對黨和祖國的熱愛。在接下來的日子裏，我們會繼續投身各類公益事業，積極發揮（huī）餘（yú）熱，以實際（jì）行動彰顯離退休老同誌、老黨員的社會責任和使命擔當。”
思茅區老年（nián）大學聚焦“教（jiāo）、學、樂、為、養”，打（dǎ）造集思想政治教育、文體娛（yú）樂活動（dòng）、“銀發人才”開發、康體休（xiū）閑養生於一體的政治（zhì）高地、精神園地、學為基地，推動老年教育事業發展，引（yǐn）導老同誌（zhì）爭做時代（dài）老人（rén）、風範長者。目前，思茅區老年大學共開設12個專業、18個班級，有480餘名學員，成為豐富老年人生（shēng）活、提升老年人素質、提高老年人生命質（zhì）量（liàng）的樂園，也成為老年人共享經濟社會發展成果的重要載體。
據思茅區老幹部活動中心主任（rèn）王改梅介紹，結合學校辦學特點，學校開設了音樂班、舞蹈班、書畫班等課程，針對老年人的興（xìng）趣特長和個性化需求，學校將科普知（zhī）識、專業（yè）技能、地（dì）方文化史（shǐ）等特色（sè）課程納入老年（nián）學校課（kè）程中，開設有智能手機班，思普文化史以及咖啡專業等課程，讓老（lǎo）年人的學習生活豐富多彩。
在思茅區世紀廣場上，不少（shǎo）老年人（rén）身穿寬鬆服飾開始晨（chén）練，他們（men）或練習太極拳（quán），或跳廣場（chǎng）舞，自信、美麗、健康。其中，“悅舞今生”是一（yī）支平均年齡60歲以上的老年舞蹈隊，舞蹈隊從2010年成立至今，已有（yǒu）10餘年時間，每天早晨8點—10點是她們的固定鍛煉時間。今年65歲的隊長羅圖（tú）琴介紹，舞蹈隊經常（cháng）參加社區和單位組織的公益文藝演出，希望將老年人積極向上的精神風貌展示給更多的人。
“每（měi）天早晨我（wǒ）們都到這兒一起跳舞，不僅鍛煉了身（shēn）體，也豐富我們的（de）文化生活，現在每天精神棒棒的，身體也比以前好多了，希望更（gèng）多老年人加（jiā）入我們（men），一（yī）起鍛煉身體。”舞蹈隊隊長羅圖琴說道。
莫道桑榆晚，為霞尚滿天。如（rú）今，隨著經濟社（shè）會的快速發展，老年人對精神生活的需求不斷提升，越來越多的老年人走進課堂、走向生活，學習新知識（shí），追求“老有所學”“老有所樂”的新境界，收獲健康、快樂、幸福的晚年生活。（陶俊蓉、李悅思茅區融媒體中心供稿）
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