圖｜昌都城區風光
圖｜怒江七十二拐
林芝市位於西（xī）藏（cáng）自（zì）治（zhì）區東南，這裏海拔相對較低。林芝機場位於雅魯（lǔ）藏布江畔，海拔隻有2948多米。林（lín）芝植被茂盛、景色秀麗、雪山、草地與森林，被譽為西藏的（de）“小江南”。
圖｜林芝桃花溝
雅魯藏布江大峽穀是世界上最深的（de）峽（xiá）穀，雅魯藏布（bù）江拐彎處的南（nán）迦巴瓦峰海拔有7782米，而（ér）穀底（dǐ）海拔不到1000米。峽穀（gǔ）最深處超過（guò）6000米，垂直自然帶明顯，一眼望去能看到冰川、寒帶、到溫帶、再到亞熱帶的（de）植被，真是一山有四季，十裏不（bú）同天。
圖｜雅魯藏布（bù）江大峽穀
墨脫縣就在大峽穀（gǔ）南部，處於喜馬拉雅山脈南麓，來自（zì）印度洋的暖濕氣流到達這裏（lǐ），與青藏高原上截然不同，這裏降水極其豐富，植被茂密，是中（zhōng）國生態係統保（bǎo）存（cún）最完好的地（dì）區之一，擁有大片原始森林。這一帶因為位於青藏高原的邊緣，地質活動極其（qí）劇烈，地震、滑坡等災（zāi）害（hài）頻繁，例（lì）如在1950年8月15日（rì）發生過8.6級的大（dà）地震。很不利於交通（tōng）建設，墨脫縣曾是中國唯一不通公路的縣（xiàn）。
圖｜遠眺墨脫縣城
圖｜墨脫似江南
阿裏地區位於西藏自治區的西（xī）部，是西藏自（zì）治區平均海拔最（zuì）高的地區，這裏人煙稀（xī）少，很多地方是“無（wú）人區”。不過在曆史上曾出現了古格王朝。新藏公路經過這裏，班公湖也在阿裏地區（qū）。
圖（tú）｜古格王朝（cháo）遺址
圖（tú）｜班（bān）公湖
以上介紹的藏族自治區、州、縣，基本上都在青藏高原或其邊緣。不過即使在青藏高原核心區——西藏自治區（qū），除了藏族（zú），世居的少（shǎo）數民族還有門巴族和珞巴族。“大雜居”是中國民族分布的特點，你中有我，我中有你。
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