07
波密—波密桃花（huā）溝—通脈天險—魯朗—色季拉山（shān）—八一鎮
早餐後乘車離開波密，沿途（tú）欣（xīn）賞水墨畫般的美麗風景（jǐng），隨（suí）後（hòu）來到卡達（dá）橋，卡達（dá）橋向北（běi）有一條不寬（kuān）但平坦的（de）水（shuǐ）泥（ní）路，公路深處有一處叫【桃花溝】的地方，越往裏走，古老的野生（shēng）桃樹就越多，這裏的桃花是小家碧玉的白調，內（nèi）裏透著胭（yān）脂粉，包裹（guǒ）著不（bú）想示人的嬌羞，喜歡攝影的朋友千萬不能（néng）錯過。
繼（jì）續前行途徑【通麥天險（xiǎn）】，路過可以享有東方瑞之稱的【魯朗小鎮】，享用聞名遐邇的魯朗石鍋雞。，翻越冰雪覆蓋，雲霧繚繞（rào）的【色季拉山（shān）】，在海（hǎi）撥4702米的（de）觀景台，欣賞著名（míng）的【南迦巴瓦峰】，南迦巴瓦峰海拔7782米，有（yǒu）“西藏眾山之父”之稱，曾被中國【國家地理（lǐ）】雜誌評為【中國最美山峰】，眺望震憾巍峨的雪山，頓時覺（jiào）得心曠神怡（yí），豁然開（kāi）朗。晚上住在林芝地（dì）區首府（fǔ）【八一鎮】。
08
八一鎮—雅魯藏布大峽穀—索鬆村（cūn）（遠觀南迦巴瓦峰最佳位置）—桃花第一村—林芝
早上從八一出發，直奔【雅魯藏（cáng）布江（jiāng）大峽穀】（門票（piào）已含，觀光車90元/人自費），在通向（xiàng）雅魯藏布大峽穀尼洋河畔，沿線的藏族村莊密（mì）集，每村每戶幾乎都可欣賞到桃花之美，還可以（yǐ）拍到桃花+田園+雪山的壯美風光。這一帶的桃花多為數百甚至千年的的老野毛桃，粗幹曲枝，花（huā）葉繁茂，花色以白紅為主。最（zuì）後回望一眼這片寧靜（jìng）的村莊後離開大峽穀之後，進（jìn）入索鬆村，這（zhè）是遠觀【南迦巴瓦峰】的最佳位置，雲霧繚繞，若隱若（ruò）現的出現在我們眼前，宛如（rú）一個害羞的少女，不（bú）肯輕易（yì）露出真（zhēn）容。當地有一句（jù）話：如果您人（rén）品足夠好，就能看到神山的全貌，小夥伴們，來拚個人（rén）品吧。隨後來到每年舉辦桃花節開幕式（shì）的桃（táo）花村——【嘎拉村】，嘎拉村被稱為桃花第一村，每年3月下旬（xún）開始桃花盛開，美麗的藏族村落被野生桃花包裹著，綿延百裏、仿若仙境。前往林芝入住。
09
林芝—巴鬆措—林拉高速—拉薩
早餐後從林芝出發，直奔【巴鬆措】巴鬆措又名措高湖，藏（cáng）語中是“綠色的水（shuǐ）”的意思，長約18公裏，湖麵麵積約27平方（fāng）公（gōng）裏（lǐ），最深處達120米，湖麵海拔3480米。位於距工布江達縣巴河鎮約（yuē）36千米的巴河上遊的高峽深穀裏，是（shì）紅教的一處著名（míng）神湖（hú）和聖地。2000年被國家旅遊局評為全國首批國家4A級景（jǐng）區，2001年被國家（jiā）林業部授予國家森林公園稱號，同（tóng）時被世界旅遊組織列入世界旅遊景區（點（diǎn））。2017年8月，成為西藏首個自然風景類國家5A級旅遊風景區。
然後駛上被譽為“西藏最美公路”的【林拉公路（lù）】，約400公裏的兩端，一邊是藏地江南，一邊（biān）是聖城拉薩。從雪山、森林、河流、草（cǎo）原到藏式村寨、藏（cáng）鄉田園......沿途您可以感受多麵的西藏。經過（guò）4個半小時的車（chē）程，抵達拉薩，結束美麗的川藏線之旅，自由活動，徜徉（yáng）在拉薩街頭，穿行在無數的中（zhōng）國人、外國人、朝聖（shèng）者、旅行者、黃皮膚、白皮膚之間（jiān），感受拉薩帶給您的不一樣的感覺。喜歡攝影的朋友可以去拍攝【布達拉宮】，布宮廣場（chǎng）、藥王山觀景台都（dōu）是拍攝（shè）布（bù）宮夜（yè）景的最佳地點。
特別提醒（xǐng）：
當天到達拉薩時間為18：00左右，如果當天（tiān）離開拉薩，建議訂下午21：00以後的航（háng）班（可代訂拉薩酒店）
費用包含
【住宿】旅途中全程八晚住宿。西寧升級一晚當地準五酒店，其（qí）餘均為當地四星酒店或藏區民宿。
【交通】全程用（yòng）車的包車費用（含油費過路費司機）；具體車型根據（jù）人數安排，5座7座或9座用車，不接受指定車型，每種車型按坐滿為準。
【門票】所列景點首道大門票（piào）：雅魯藏布（bù）江大峽穀、巴鬆措。
【帶隊（duì）】由經驗豐富的司機帶隊。
【餐（cān）費】全程含八個早（zǎo）餐
【無人機】隨隊（duì）配備無人（rén）機
（注（zhù）：不保證隨車配，景區內屬限飛區（qū），不提供航拍服務，盡情諒（liàng）解）
【保險】最高保（bǎo）額為50萬元的旅遊意外險
費用不（bú）含
【大交通（tōng）】全國各地前往成都和拉（lā）薩返程大交通，火車或飛機自理。
【門（mén）票】雅魯藏布江大峽穀觀（guān）光車（chē）90元/人(必須)，巴鬆措觀光車45元/人（必須）其（qí）餘景區暫時不收門票，如需門票客人自理。
【用餐餐費】費用包（bāo）含用餐以（yǐ）外的餐費（fèi）自理；
【娛樂消費】路程中個人消費（購買零食、特（tè）產、與少數民族合（hé）影）；景區內遊（yóu）樂項目。
【個人消（xiāo）費】當地參加的自費項目以（yǐ）及“費用包含”中不包含的（de）其它項目。
【單人房（fáng）差】1300（行程住宿按（àn）照雙人間（jiān）安排，單獨團（tuán）友報名按先後順序安排同性拚房，如攜帶異性兒童（tóng）或需要單住，請補交單房差（chà）。）
【接（jiē）機】不含接機，可（kě）幫忙預定。
【發票】報價未含發票；
【其他（tā）】如（rú）果因為人力不可抗（kàng）拒因素（如塌方、泥石流、路橋被毀、航班延誤、國家政策、戰爭、瘟疫、交通管製、堵車等）導致不能履行合同和旅程變化，不承（chéng）擔相關（guān）賠償。
【贈送】撒隆（lóng）達，每人一個U型枕，隨車配（pèi）拍照紅絲巾，隨車配氧氣瓶，隨車配礦泉水（贈送（sòng）項目（mù）如（rú）遇（yù）特殊原因未能贈送不退費用）
團（tuán）期
2022年3月19日—2022年3月27日
2022年3月22日—2022年3月30日
2022年（nián）3月23日—2022年3月31日
2022年3月（yuè）25日—2022年4月02日
2022年3月30日—2022年（nián）4月07日
2022年（nián）4月02日—2022年4月（yuè）10日
2022年4月03日（rì）—2022年4月11日
2022年4月09日—2022年4月17日
成人4980元/人
兒童3680元/人
高原注意事項
【行程備（bèi）注】
1、身高1.2米以下的兒童含保險、車位費；不占床、不含早、不含景點門票（piào）。
2、因人力不可抗（kàng）拒因素（自然災害、交通狀況、政府行為、景區封閉等）造成行程的費（fèi）用增加由客人自理，未產生的費用本（běn）公司將不退還（hái）。我社可以作出行程調整，盡力（lì）確保行程的順利進行（háng）。實在導致無（wú）法按照約定的計劃執行的（de），因變更而超出的（de）費用由旅遊者承擔。
3、行程中的車程時間為不堵車情況下的參考時間,不包含景點的遊覽（lǎn）時間；在景點（diǎn）不（bú）減少的情（qíng）況下，依照（zhào）客人意見我社有權調整遊覽的（de）先後次序，投訴以當地接待社旅遊意見單為準，請各（gè）位遊客如實填寫（xiě），若虛假填寫、不填寫默認為無接待問題，回程後再行投訴，我社將不予受理。如對我社接待不滿意的（de）請在第一時間與我（wǒ）社聯係（xì），以便我社協調處理。
4.行程中絕大多數景點（diǎn）為尚未開發狀態，如（rú）遇景區突然關閉或突然收費敬請諒解。
【高原旅遊注意事項】
對於進（jìn）入高原地（dì）區的人員，應進行全麵的（de）體格檢查。有下列（liè）病患的不宜進入高原：嚴重心（xīn）髒病（注意：冠（guàn）心病，心衰（shuāi）、病竇綜（zōng）合症等病史）；嚴重肺部疾患（注（zhù）意：慢阻（zǔ）肺、肺動脈高壓、肺心病（bìng），嚴重支氣管哮喘病史）；嚴重腎髒疾患（注意：腎功能不全史）；高血（xuè）壓（yā）病2期以上，嚴重肝（gān）病，貧血，有癲癇、抽搐病史者，上諸人員不宜進入海拔3500米以上地區；
1、剛到高原，每一個人都會感到不同程度的（de）胸悶，氣短，呼（hū）吸困難等缺氧症狀，嚴重的會有頭痛、全身（shēn）肌肉痛、失眠等症狀。但這並不說明您不能（néng）適應高原，這種反（fǎn）應是很正常的，如果能夠正確地保護自己，1-3天後，一般都可使上述症（zhèng）狀好轉或消（xiāo）失。但（dàn）反應緩解之（zhī）後，並不是（shì）就可為所欲為，更應（yīng）該控製自己（jǐ）的行為，才能（néng）起到很好的
作用。人們常常提倡用吸氧來緩解不適。當然，吸氧能暫時解除胸悶，氣短（duǎn），呼（hū）吸困（kùn）難等症狀，但停止吸氧（yǎng）後，症狀又會重新出（chū）現。這樣便延緩（huǎn）了適應高（gāo）原的時間。
2、剛進入（rù）高原，不可暴飲暴食，以免加重消化器官的負擔，使其能很好地適應此（cǐ）環境。最（zuì）好不要（yào）飲酒和吸煙。要多食蔬菜（cài），水果等富含維他命的物質，要大量飲水，越多越好，隻要能承受。注意補充維生素，沿（yán）途城鎮可買到各種水果（較貴）可適當購買含維生素（sù）豐（fēng）富的葡萄、蘋果、柑桔等（děng）吃，做到“桌內損失桌（zhuō）外補”。
3、根據自身情況，帶足禦寒衣物，水壺等，太陽帽，太陽鏡和防曬油等以作外出護膚之（zhī）用。五月氣溫在3—17度（dù）之間，需要準備厚（hòu）外套及棉毛褲等飽（bǎo）暖衣物。另外此行程（chéng）沿途（tú）經濟發展滯後，很多東西，如相機電池等買不到請提（tí）前準備。
4、一旦發生（shēng）高原反應也不必恐慌，要視其反應的程度而有針（zhēn）對性的治療。如果反應（yīng）較重，影響到了睡眠，可服用一些（xiē）藥物幫助治療；一般的縣城小（xiǎo）醫院也可進行治療，輸液、吃（chī）藥（yào）、吸（xī）氧等，藥品：預防方麵可以服用一些中成藥，如西洋（yáng）參、紅（hóng）景天、羚羊感冒片等，西藥（yào）目前認為比較好的是心痛定，但是（shì）有個別人會產生頭疼等副作用，應在（zài）醫生指導下使用。在高原上，解決一些常見症狀可以使用：頭疼散、芬必得治頭疼，維生素b6治惡心、嘔吐，如果仍感覺不適就應該和（hé）導遊聯係和上醫院治療。
【人身安全】
受旅（lǚ）遊地自然條件限製，景點沿途（tú）餐廳的條（tiáo）件與內陸旅（lǚ）遊（yóu）發達地區相比較（jiào），無論從軟硬（yìng）件（jiàn）設施或（huò）飯（fàn）菜質量都有（yǒu）一定的差距（jù），且大部分（fèn）地區口味偏重，喜辛辣，但我們會盡最大（dà）努力與餐廳協調，滿足不同地區不同遊客的需求（qiú）；地域遼闊，景點之間車（chē）程（chéng）較長，請遊客在來西北旅遊時注意休息，調配好時間（jiān）安排，以充（chōng）足的體（tǐ）力參加旅遊活動。受宗教影響，風俗習（xí）慣各異，遊覽時（shí）(如進（jìn）寺廟)，請謹記地陪宣布有關旅遊的注意（yì）事（shì）項，入（rù）鄉隨俗，最好不要提及有關少數民族（zú）的（de）政治問（wèn）題。
●青藏高原是少數民族較集中（zhōng）的地區，團員盡量不要單獨行動，不要擅自離隊，不要隨意走近（jìn）牧民帳蓬，小心惡犬（quǎn）傷人。財產（chǎn）安全貴重物品（pǐn）請您隨身（shēn）攜（xié）帶（dài），如錢包、照相機、攝像機、退房前請您仔細檢查是（shì）否有落下的物品。
【拍攝禁忌】
●在野外拍攝時，謹記安全第一，注意自身身體狀況，請大家保管（guǎn）好隨身的拍攝器材（cái），謹防丟失。
【特（tè）別提醒】
1不到西北不知道祖國之大，所以點與點之間都有一段路程，有些地方基礎設施配套不完善，旅行必備用（yòng）品一定要帶足（zú）。
2已交活動定金的人員，如因（yīn）突發（fā）事情退出，可自行找人頂替（tì），如（rú）果找不到人頂替（tì）的將扣除全額定金衝抵已產（chǎn）生的訂房訂車費用。
文章來源於：http://www.xiangtianlong.com 家鄉網
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