秋去冬來，歲月不居。不平凡的2022年已經畫上句號，感謝家長們一年來對學校工作的關心、支持（chí）與理解。疫情三年已經到了即將結束的時候，我們堅信，春暖花開（kāi）的日子就在不遠。值此寒假來臨（lín）之際，新（xīn）星學校全體教師向關心子女成長，理解和支持學校工作的（de）廣大家（jiā）長表示衷心的（de）感謝！寒（hán）假是孩子們走出校門、觀察社（shè）會，關心家庭、學會生活，鍛煉本領，增（zēng）強素（sù）質的大好時機。為（wéi）了讓您的孩子度（dù）過一個“平安、文（wén）明、健（jiàn）康、祥和”的假（jiǎ）期，請您協助孩子安排好假期生（shēng）活。
寒假溫馨（xīn）提示（shì）
一、疫情防控提示（shì）
隨著（zhe）疫情（qíng）防控政策（cè）調整，周（zhōu）邊環境（jìng）逐漸開放（fàng），請家長引導孩子不要恐慌，及時調（diào）適好心理狀態，以正確的方式做好防疫安全和心理健康。
1.接納自身的情緒（xù），及時轉變觀念。允許自己在麵對新冠病毒時，產生緊張、焦慮的情緒，理解這些是當前情況下的正常情緒。樹立“自己和家人是健康第一責任人”意識，強（qiáng）化（huà）“對自己負責、對家庭負責、對學校負責（zé）、對社會負責（zé）”意識，盡快（kuài）適應疫情防控要求新常態。
2.尋找一些放鬆的方法，如腹（fù）式呼吸、肌肉放鬆、蝴蝶拍等方法。如果自己調節，心理狀況（kuàng）沒有明顯改善，要及時尋求專業的幫助。
3.做好個人防護，房間常通風，隨身備口（kǒu）罩（zhào），不去（qù）人員密集的地方。
二、加強安全教育
1.交通安全：家長要對孩子進行交通安全知（zhī）識教育，叮囑孩（hái）子自覺遵守交通規則，不在公路上跑鬧、玩耍，嚴禁乘坐（zuò）“三無”車輛。
2.消防安全：嚴禁孩子玩火，野外隨意放火，不亂（luàn）動、亂接電線、燈頭、插座等（děng），不要在標有“高壓危險”的地方玩耍；春節期間（jiān）不在禁燃地區燃放煙花爆竹，在可燃（rán）放地區燃放煙花爆竹時，要注意個人安全，同時避開易燃物，以免引發火災（zāi）。
3.飲食安全：教育孩子自覺養（yǎng）成良好的（de）衛生習（xí）慣，不吃變質食品（pǐn），防止病從口入；不隨意摘（zhāi）食食性不明的野果，以防（fáng）食物中毒；不暴飲暴食。
4.網絡安全：遠離網吧、電子（zǐ）遊（yóu）戲廳等場所，不查看不健康的網站，要嚴格（gé）控製看手機、上網時間。不聽、不信、不傳、不參與封建迷信活動，堅（jiān）決抵製（zhì）一切危害社會邪教活動（dòng），樹立正確的人生（shēng）觀。
5.社交安全：加強對孩子的安全行為監管,自覺抵製黃、賭、毒，不（bú）到營業性的網吧、電子遊戲室、酒吧等社會娛樂場所活動。不吸煙、不賭博、不喝酒，不沉迷（mí）網（wǎng）絡遊戲，不瀏覽內容不健康的網頁（yè），不在網上（shàng）泄露自身及家庭的相（xiàng）關信息資料（liào），不輕信網絡信息，不信（xìn）謠，不傳謠。
不參與校園（yuán）欺淩，勇於（yú）拒絕校園（yuán）暴力。同學之間發生矛盾時，要互謙互讓（ràng），積極與老（lǎo）師及家長溝通，通過正當途（tú）徑（jìng）解決，不對同學動武（wǔ）、動（dòng）粗。拒絕與校外不良（liáng）青年交往，不參與校外（wài）鬥毆，在受到威脅、恐嚇時，及時向老（lǎo）師、家長報告（gào）。
6.心理（lǐ）健康（kāng）教育：家長要以身作則，做孩子的榜樣，努力營造一個關愛孩子、鄰裏和睦、家庭溫（wēn）馨的環境，以利於孩子健康、快樂成長。若發現學生（shēng）有（yǒu）心理、行為異（yì）常要及時介入，正確應對，防止意外發生。
7.教育（yù）孩子提高安全意識，學會基本的自救互救（jiù）方法，並會及時撥打電話報警（火警電話：119；盜警電話：110；急救電（diàn）話：120）。
三、倡導“文明用餐、以儉養德”理念
引導您的孩子（zǐ）從小珍惜糧食，培（péi）養節儉用餐、安全用餐、衛生用餐的良好生活習慣。要給孩子樹立（lì）正確的消費觀念，培養孩子（zǐ）的（de）勤儉節約意識，教（jiāo）育孩子學會儲蓄，把壓歲錢節（jiē）省起來，用（yòng）在得當、有意（yì）義的地方，勿讓孩子養成亂花錢的不良習慣（guàn）。走親訪友時注意文明禮儀。
合理安排假期學（xué）習
假期（qī）內要督促孩子遵守正常作息規律，避免長期通宵、熬（áo）夜等不（bú）良行（háng）為，同（tóng）時建議家長重點關注以下（xià）幾個方麵：
1.引導學生積（jī）極（jí）參加各項寒假活動，不參與校外學（xué）科類培訓（xùn）機構組織的（de）活（huó）動。
2.培養學生自主（zhǔ）發展能力。與（yǔ）孩子（zǐ）共同商量製定（dìng）一份科學合理的寒假計劃（huá），培養孩子自我管理、自我發展的能力。
3.注重親（qīn）子陪伴。建議您多與孩子溝通交流，聊生（shēng）活，聊成長（zhǎng），聊興趣愛好，真（zhēn）正了解孩子的精神需（xū）求，做孩子的朋友和榜樣。
4.加強體育鍛煉。牢記“每天鍛煉一小時（shí），幸福生活一輩子”，請督促孩子堅持體育鍛煉，提高身體素質，增強（qiáng）抗病能力。
5.引導（dǎo）學生勞逸結合，體驗成長的快樂。建議您鼓（gǔ）勵孩子廣泛閱讀、鍛煉身體、培養興趣（qù）、傳承文化、孝親敬老、勞動實踐，促進學生心、腦、手的（de）協調發展。
各位家長，孩子的假期生活離不開您的指導（dǎo）和教育，請多關注您子女的學習、生活，與他們多一點交流（liú），給（gěi）他們多一份關愛、多一些理解和寬（kuān）容。相信在您的正確引導和關懷下，您的孩子一定會在濃濃的親情（qíng）滋（zī）潤下度過一個快樂、有意義的寒假！
新春佳節將至，祝各位在新的一年裏生活（huó）愉快、工作順利、闔家幸福！
彭澤縣新星學校
2023年1月8日
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