12月5日，一場（chǎng）特別的講座在雲端架起了家校溝通的橋梁，保定市第四職業中學“走（zǒu）通心與心——居家學習期間的親子溝通”心理講座如期進行（háng）。
郝紅傑老師從家長（zhǎng）的嘮叨入手，通過真實的案例（lì），幫（bāng）助學生正確讀（dú）懂情緒，理解雙方內心（xīn）需求，從而在理解的基礎上建立起成人的（de）溝通狀（zhuàng）態（tài），以自己的成人狀態去喚起對方的成人狀態，進行平等、有效的親子溝（gōu）通。
疫情就像一個放大鏡，它把很多原本隱藏的問（wèn）題放大了。居家（jiā）學習、辦公，學生與父母朝夕相（xiàng）處，彼此之間缺乏獨立的心靈空間，摩擦衝突不斷，無數家庭的“母慈子孝”被演繹成了“雞飛狗跳”。那麽如何做好居家期間的親（qīn）子溝通呢，郝老師給大家提供了一個很好的方（fāng）法——非暴力溝（gōu）通。
非暴力溝通
“非暴力溝通”主張以事實（shí）為依據，表達自（zì）己的感受、需要和對家（jiā）長的希望，避免暴力衝突（tū），實現有效溝通。這一模（mó）式有四要素：觀察、感受、需要和請求。
觀察：即此（cǐ）時（shí）此刻看到的是什（shí）麽，強調“就事論事”。
感（gǎn）受：即看到的這件事情讓我感受（shòu）到了什麽。
需要：即產生感受的原因是什麽，感受根源（yuán）於內心的需要（yào）。
請求：即根據自己的（de）需要（yào），提出（chū）具體的請求。是建立（lì）在（zài）誠實和友（yǒu）愛的人際關係基礎上，最終滿足每個（gè）人（rén）的需要。
親子溝通從（cóng）來都不存在單一的贏家，雙贏才算贏，才算得上真正有效（xiào）的親子溝通。願更多的孩子（zǐ）和家長都能在疫情之下多使用愛的（de）語言，如主動（dòng）做家務、創造親子特別時光、相（xiàng）互欣賞和讚美等，用愛陪伴，共同成長！
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