來源時間為：2022-07-10
親愛的二中孩子（zǐ）們：
大家盼望已久的暑假到來了，伴隨我們的是愉快、輕鬆和放飛自我的每一天。同學們，暑假是快樂自由的，是美好的，它是閑暇生活的體驗期，是課外（wài）閱（yuè）讀的（de）黃金（jīn）期（qī），是自主管理、自主學習等自我教育的實踐期，是考核自我綜合素養成效的（de）實（shí）踐考場。作為柞水縣城區二中的學子，我們（men）在這（zhè）一個多月快（kuài）樂的暑（shǔ）期生活（huó）中，要繼（jì）續自律自己的行為、自主探究（jiū）學習、自育自（zì）身素養，學會自我教（jiāo）育、自我鍛煉、自我服務（wù）、自我創新、自我管理。參與豐富多彩的（de）教育（yù）實踐活動，學會做人、學會生活、學會（huì）學習，培養自己健全的人（rén）格、健全（quán）的心理，從（cóng）而全麵提高自己的綜合素養。為了讓大家（jiā）的（de）假期生活豐富且有意義，我校精心設（shè）計了假期綜合實踐作（zuò）業，包括：習慣養成篇、運動強體（tǐ）篇（piān）、讀書（shū）提高篇、社會實踐篇，請（qǐng）大家快快行（háng）動起（qǐ）來吧！
放假時（shí）間：2022年7月11日起至8月30日止。
開學時間：2022年8月31日開學報到，9月1日正式上課。
習（xí）慣養成篇（piān）
1.製定假期作息時間表（biǎo），堅持每（měi）天早（zǎo）睡早起，有計劃地完成暑期作業，確保（bǎo）睡眠時間不少於（yú）9小（xiǎo）時。
2.嚴格控製看電視、手機上網時間，每天不得（dé）超（chāo）過一個小時。
3.保持良好的生活習慣，如：早晚刷牙、晚上洗（xǐ）腳、飯前便後洗手（shǒu）、整理床鋪等。
運動強體篇
1.和家人或附近夥伴（bàn）一起，每（měi）天堅持戶外運動鍛煉一小時，走路，跑步、跳繩等；積（jī）極參加足球、籃（lán）球、排球等球類運動，至少掌握1至2項（xiàng）運動技能。
2.適當做眼保（bǎo）健操，預防近視，提（tí）高保護眼睛的意識，養成良好的（de）用眼習慣。
讀書提高（gāo）篇
1.讀書好，多（duō）讀書，讀好書。
①每天堅持讀書30分鍾（zhōng）左右。
②閱讀一兩（liǎng）本（běn）紅色（sè）經典（diǎn）書目，了解中國（guó）共（gòng）產黨艱苦卓絕的奮鬥曆史，珍惜今天來之不易（yì）的（de）幸（xìng）福生活，自覺傳承（chéng）紅色精神（shén）；閱讀一兩本經典文學名著，提高文化素（sù）養、開闊（kuò）視野，促（cù）進個人進步。
2.每天堅持（chí）練（liàn）一篇（piān）字貼，注意正確的寫字姿勢（shì）。
3.參考（kǎo）老師提供的書單，也可以自己挑選有積極上進（jìn）意義的課外書進行閱讀，並作（zuò）讀書筆記，每人完成至少（shǎo）5篇（piān）讀書筆記。
推薦書目:
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社會實踐篇
1.和家人一起在本縣內進行一次旅遊，用（yòng）文字、圖片等記錄下這美好的時光，製作（zuò）成美篇或（huò）視頻。
2.在日常生活中做到孝親敬老，主動承擔部分家務（wù），給長輩捶背、端飯、拿鞋等等；搜集身邊孝親敬老的名人故事或感人事跡，整理成文字或（huò）圖片集，來學校（xiào）與同（tóng）學交流。
3.每（měi）天力所能及的幫父母做家務，學會一項生活技能，如做飯，洗菜，洗衣服，整理衣櫃，打掃房（fáng）間等，用照片記錄成長印記。
親愛的同學們（men）：一樣的假期，不一樣的精彩，希望同學們（men）珍惜（xī）時間，做好規劃，度過一個平安、快樂而又收獲滿滿的暑假！讓（ràng）我們在假期裏勞逸（yì）結合、執（zhí）著努力前行，讓我們在季節輪回的新（xīn）歲（suì）中堅定夢想，隻爭朝夕，不負韶華！
期（qī）待新學（xué）期再見時，老師們能看到一個個心（xīn）中有愛、肩上有擔當的你們！最後，柞水縣城區（qū）二中全體教職工，祝各位家長和孩子們度過一個愉快的暑假！
內容來源：城區二中教務處
審（shěn）核：張鋒
文章來源於：http://www.xiangtianlong.com 初恋直播
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