來（lái）源時間為：2022-8-30
大家好！愉快的暑假已近尾聲，大（dà）家將要回到熟悉的校園，開始新的學習（xí）生（shēng）活，現將秋季開學有關事宜提醒如下：
一、開學時間
初中部：9月5日（星期一）
小學部：9月6日（星期二）
各年級錯峰入校（xiào）時間如下：
初中部：九年級7:10；八年級（jí）7:20；七年（nián）級7:30。
小（xiǎo）學部：四至（zhì）六年級7:40到校；二至三年（nián）級7:50到（dào）校；一年級8:00到校（xiào）。
二、報到要求
1.全體學生入校時必須佩戴（dài）好口罩（zhào）、原（yuán）我校學生戴好準入證，有序（xù）排隊（duì）、測溫入校。不得早到或遲到，不得在校門口及周邊擁堵，家（jiā）長不得在校門口（kǒu）聚集、停車。
2.小學一年（nián）級新生報到時由一名家長陪同學（xué）生報到，入校時須戴（dài）口罩、掃碼、測溫，凡不符合（hé）疫情管控規定的（de）家（jiā）長（zhǎng）一律不得入校，其它年級學生家長如無特殊情況一律不得入校。
三、嚴格落實疫情防控要求
1.按時完成核酸檢測。為防止疫情風（fēng）險輸入校園，請各位家（jiā）長、孩子及同居（jū）家屬按照學校安排的時間到就（jiù）近檢測點進行核（hé）酸檢測，並（bìng）將核酸檢（jiǎn）測結果截圖於開學前一天上傳給班主任審核，未提交核酸檢測結果或結果異常的學生一律暫（zàn）緩入（rù）校。為避（bì）免出現擁擠，檢測時間安排如（rú）下：
9月2日：九年級，八（1）班（bān）－八（10）班
9月3日：七年級，八（11）班－八（20）班
9月4日：一年級（jí），二至六（liù）年級
（注：以（yǐ）上所述年級指本學期新升（shēng）入的年級，原九年級畢業生按錄（lù）取學校要求（qiú）進行檢測。）
2.堅持做好健康監測。所有學生開學前7天返回華亭並做好健康監測，如實填寫“兩表”（《健康審核表（biǎo）》《健康監測表》）。學（xué）生（shēng）本人或同居家屬中如有中（zhōng）高風險區（qū）旅居史或其（qí）它特殊情況的，請主動（dòng）配合鄉鎮（社區）嚴格落實管控（kòng）措施，以免影響孩子按時返校。
3.按時上報入校審（shěn）核資料（liào）。請家長（zhǎng）於開學前一天（初中部9月4日、小學部9月5日）18:00前將（jiāng）家長及學生簽字後的“兩（liǎng）表”（《健康審核表》《健康監測表》）拍照、學生（shēng）本人及同居家屬的“兩碼”（健康碼（mǎ）、行程碼）截圖、48小時內核酸檢測截圖發（fā）送給班主任審核，審核未通過（guò）的暫緩入校。
四、充（chōng）分做（zuò）好開學準備工作
（一）學生篇
1.調整作息（xī）時間：按照上學期間的作息時間及時（shí）調整睡眠、就餐時間（jiān），保證開學後按時到校。
2.製定學期計劃（huá）：根據個人實際情況，合理確定新學期（qī）的奮鬥目標，擬（nǐ）定改進措施（shī）。
3.準備學習用品（pǐn）：準備好書包、學習（xí）用具、生（shēng）活用品等。
4.注重儀容儀表：不染（燙）發、不佩戴首飾，男生不留長發，服裝（zhuāng）整潔。
5.調整（zhěng）心理狀態：如果你有開學焦慮情緒（xù），請主動與自己的父母、老師和同學交流，說出你的（de）困惑（huò）和困難，爭取家長和同（tóng）學的指導、幫助與支持，以良好的狀態迎接新學期的生活。
（二）家長篇
經過一個漫長的假期，再加上假期自由輕鬆的生活與開學後緊張的學習形成反差，常常導致孩子情緒低落、心煩意亂、無緣無故發（fā）脾氣，嚴重時可能出現（xiàn）失眠、頭痛、胃痛等身體不適等“開學焦慮”現象。請各位家長留意孩子的情緒狀態，做好孩子的心理疏導，緩解開學焦（jiāo）慮，讓孩子以良好的心理狀態迎接開學。以下建議供（gòng）大（dà）家參考：
1.理解孩子的焦慮情（qíng）緒。所謂“萬事開頭難”，孩子在新學期開始初期感受到的壓力是最大的，此時也正是需要（yào）他鼓（gǔ）起（qǐ）信心、鼓起勇氣（qì），邁出第一步的時候。很多時候，當孩（hái）子（zǐ）跟家長抱怨“不想上學（xué）”，並不意味著孩子真的想逃學，他隻是想讓你了解他的心（xīn）情，理解（jiě）他（tā）的痛苦，陪（péi）他一起走出焦慮。所以回應開學焦（jiāo）慮，首（shǒu）先要（yào）理解孩子（zǐ）的抵觸情（qíng）緒，對他的（de）情緒表示認同，願意詢問、傾聽、疏（shū）導（dǎo），給他一點（diǎn）調整狀態的時間與空間。
2.與孩子一起製定學習計劃。家長可與孩子（zǐ）一同擬定新學期計劃，在（zài）商討中完成從假（jiǎ）期到（dào）開學的“頻道轉換”。計劃內容可以包括新學（xué）期要讀哪些（xiē）書籍、以誰為榜（bǎng）樣、需要重點學習哪些學科、發展哪些特長、家長怎樣配合等，幫助孩子樹立麵對新學期學習（xí）生活的信心，積極探索應對學習壓力、學習任務的有效方法。家長也不妨製定自己的家庭教育計劃，挑選書籍與孩子一起閱讀，培養孩（hái）子的閱讀興趣和人文素養，在家庭中營造良好的學習氛圍。
3.家長和孩子樹立正確的成才觀（guān）。臨近開學，有的孩子可能會擔心假期裏學得不夠多，成績會被其他同學比下去。有的（de）孩子擔心自己基礎不夠好，跟不上新的學習進度，得不到老師和（hé）同學們的認可。有的孩子擔心課程增多，負擔加（jiā）重，擔心自己能否承受住壓力……從而加劇焦慮情緒。此時家長要注意正麵引導，談到學習成績時（shí）以（yǐ）支持、鼓（gǔ）勵為主（zhǔ），切忌給孩子施加更多壓力。更重要的是，家長要對孩子有合（hé）理的期待，不要脫離孩子的實際（jì）情況盲目與別人家的孩子攀比。家長要樹立全麵發展的人才觀，引導孩子德、智、體、美、勞等（děng）方麵（miàn）全麵發展。希望家長不要因為孩子學習成績落後而看不到孩子身上的其它優點和長處，讓孩子認識到學習成績並不能代表一（yī）切，暫時的落後並不代表永（yǒng）遠的落（luò）後，鼓（gǔ）勵孩子樹立成長的信心，磨練孩子麵（miàn）對困難的堅強意誌。
4.引導孩（hái）子調整作（zuò）息時間。家長可以在開學前保持家中作息安排與上學時一致（zhì），包括就寢時間、起床時間、就餐時間、運動時間、學習時間，尤其要注意控（kòng）製好娛樂時間，敦促（cù）孩子早睡早（zǎo）起、按時就餐（cān）、適當增加運動，通過調整生物鍾（zhōng），逐步改變心理上的（de）不適應。建立規律的作息，看似是一件小事，但本質上是在增強孩子對生活（huó）的掌控感，培養獨立自（zì）主的（de）意識與能力（lì），讓孩子做（zuò）時間的主人（rén）。
5.幫助孩子（zǐ）建立和諧的人際關（guān）係。孩子（zǐ）在學校要麵對的不是隻有學習，還有同學關係、師生（shēng）關係。進入（rù）新（xīn）學期，孩子很可能要麵對新班級、新老師、新同學，由（yóu）於缺乏“歸屬感”而產生孤獨感和恐懼感。有些（xiē）孩子不願到學校的理由很簡單：學（xué）校（xiào）裏沒有要好的朋友，融不進其他同學的“小圈子”，缺乏（fá）訴說心事的對象，校園生活是孤獨（dú）的。麵對這種情況，家（jiā）長要（yào）引起重視，與學校老師充分溝通，搞清楚孩子為什麽在學校社（shè）交生活中遇到障礙。是性格過於內向？行為（wéi）習慣不夠禮貌？與（yǔ）其他孩子沒有共同話題？在此（cǐ）基礎上對症下藥，幫助孩子（zǐ）提（tí）升（shēng）人際（jì）交（jiāo）往能力。例如，給內向的孩子（zǐ）創設更多社交情（qíng）境，多帶他（tā）參加聚會和戶外活動，讓他在熟悉、放鬆（sōng）的環境下學習與同齡人相處，慢慢打開心扉。
各位家長、同學們，新學期、新夢想（xiǎng），學校期盼著同（tóng）學（xué）們以飽滿的精神和（hé）自信的（de）心態來到皇甫學校（xiào）這個大家庭，讓我（wǒ）們（men）共同踏上新的征程，一起揚帆啟航（háng），追逐新的夢想！
華亭市皇甫學校（xiào）
2022年8月30日
轉給身邊需要的人！
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華亭市第三中學2022年秋季學期開學須知
尊敬（jìng）的各位家長、親（qīn）愛的同學們：
大家好！愉快的暑假即將結束，同學們將（jiāng）要重歸熟悉的校園（yuán），開始新的（de）學習生活，現將秋季開學（xué）有關事宜告知如下：
一、開學時間：
9月（yuè）5日（星期一)
各年級錯峰入校時間（jiān）如下：
九年級（原八年級）8:00進（jìn）校；八年級（原七年級）8:30進校；住宿生可以延（yán）遲到校；七年級新生9:00憑（píng）入學通知書進校。
二、報到要求（qiú）：
1、全體學生入校時必須佩戴好口罩、有序（xù）排隊，測溫入校。不得早到或遲到，家長（zhǎng）和學生不得（dé）在校門（mén）口及周邊聚集。
2、住宿生家長和七年級新生家（jiā）長一律不得進入學校。
3、凡是不（bú）符合疫情管控規定的學生暫緩入校（xiào）。
三、嚴格落實疫情防控要求：
1、按時完（wán）成核酸檢測。為防止疫情風（fēng）險（xiǎn）輸入校園，請同學們按照學校安排的時間到就近檢（jiǎn）測點進行（háng）核酸檢測，並（bìng）將核酸檢測結果（guǒ）截圖於開學前一天（9月4日下午6點前）上傳（chuán）給班（bān）主任（rèn）審核，未提交核酸檢測結果或結果異常的學生一律暫緩（huǎn）入校。為避免出現擁擠，檢測時間安排如下:
9月2日:九年級（原八年級）全體（tǐ）學生，八年級（jí）（原七年級）1至7班學生；
9月（yuè）3日:八年級（原七年級）8至14班學（xué）生，升入我校的七年級新生（shēng）。
為防止核酸（suān）采集現場人員聚集、秩序混亂。各鄉（xiāng）鎮學生在（zài）所在鄉鎮衛生院進行核酸檢（jiǎn）測，城區內學生除了在7個固定核酸采集點（diǎn）進行核酸檢測外、還可以在人民廣場、蓮花湖公園、體育公園采集點進行核酸檢（jiǎn）測。
注：原九年級（jí）畢（bì）業生按（àn）錄取學校要求進行檢測）2、堅持做好健康監測。所（suǒ）有學生開學前7天返回華（huá）亭並（bìng）做好（hǎo）健康監測，如實填寫“兩表（biǎo）”（《健（jiàn）康審核表》《健（jiàn）康監測表》）。凡是本人和同居家屬有從（cóng）中高風險區返（fǎn）華，沒有按照鄉（xiāng）鎮（社區）要求完成集中隔離或居家隔離的學生及家屬，暫緩入校。
3、按時上報入校審核材料。請原八年（nián）級、七年級（jí）家長在開學前一天（9月4日）下午6點前將（jiāng）家長及學生簽字（zì）後的“兩表”（《健康（kāng）審核表（biǎo）》《健康監測表（biǎo）》）拍照、學生同居家屬的“兩（liǎng）碼”（健康碼、行程（chéng）碼）截圖、48小（xiǎo）時內核酸檢測截圖發給班主任進行（háng）審核，審（shěn）核未通過（guò）的學生暫緩入校。
四、同學們充（chōng）分做好開學準備工作：
1、著裝整齊。原八年級、七年級學生提前洗淨自己的校（xiào）服，開學（xué）當天必須穿校服進入學校，七年級新生衣服要（yào）幹淨、整齊，不得穿奇裝異服。
2、注（zhù）重儀容（róng）儀表。所有學生不染（燙）發、不（bú）佩戴首飾，男生不留長發。
3、提前調整作息時間。按照上學期間的作息時（shí）間調整睡眠，早睡早起，保證（zhèng）開學後能及時進入狀態。
4、準備（bèi）好學習和生活用品。
5、及（jí）時調整心理（lǐ）狀態。如果你有開學焦慮情緒，請主（zhǔ）動（dòng）與自己的父母、老師和同學（xué）交流（liú），說出你的困惑和困難（nán），爭取家長和（hé）同學的指導、幫助與支持（chí），以良（liáng）好的狀（zhuàng）態迎接新學期的生（shēng）活。
6、製度科學、合理的學習計劃。根據個人的實際情況，合理製定新學期的學習和奮鬥目標（biāo），促使自己更大的進步。
各位家長、同學們，讓我們一起攜手努力，迎接更加美好的明天,向著自己的理想奮勇前進！
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