來源時間為：2023-01-11
日（rì）前（qián），南陽市實驗學校在（zài）學生居家上網課期間科學安排學習與鍛煉時間，促使學生勞逸結合，提高（gāo）身體素質，增強免疫力（lì），緩解學生居家學習（xí）身心壓力。線上教學期間（jiān），該校小學部體育組經過不斷研討（tǎo），針對不（bú）同學段製（zhì）訂相應居家鍛煉方案，按時推送線上體育教學內容（róng），引導學生積極參（cān）與居家（jiā）體育鍛煉。學生居家學習，使（shǐ）用電子產品的時間不可避免增長，用眼增多，所以網課（kè）之餘（yú），老師督促學生們做好（hǎo）眼保健操（cāo），及時緩解視疲勞。
體育鍛煉可以預防（fáng）疾病，愉悅（yuè）身心，廣播體操是最簡單易行的健身方式，特別適合在家鍛煉，具有很好的鍛煉（liàn）效果。該校教師通過每日打卡等方式，督促學生在學習之餘（yú）開展廣播操、跳繩、素質操視頻（pín）鍛（duàn）煉（liàn），增強學生（shēng）體質，激發他們的內在潛能。“少年強（qiáng）則中國強，體育（yù）強則中國強”。強健的體魄可以更好地讓同學們遠離疾（jí）病。居家期間，實（shí）驗學子在學習之餘，堅持鍛煉，每個同學在家都能“煉”得開心，健康成長，身（shēn）體素質（zhì）得到了提升。
通訊員（yuán）杜朋楊宏博
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