來源時間為：2022-04-20
網（wǎng）絡既是天使（shǐ）又是魔鬼。網癮是互聯網成癮的簡稱，顧名思義就是對（duì）網絡成癡迷狀態，並由於對網絡過度（dù）依賴而導（dǎo）致心理異常、生（shēng）理不適，最終（zhōng）影響正（zhèng）常生活的現象。
4月19日，又到了2021級每周一次的（de）心理課時間，由鹹陽夢圓職業學校國家二級心（xīn）理谘詢師鄭老師（shī）帶領學生認識、了解網絡，避免網絡成癮，從而使同學們擁有良（liáng）好的心理狀態。
網絡成癮的六大類型：
1.網絡遊戲成癮
2.網絡關係成癮
3.網（wǎng）絡（luò）色情成癮
4.信息收集成癮
5.網絡技術成癮
6.強（qiáng）迫行為成癮
網癮的影響：
1.影響我們的身體健康
2.影響我們的心理健康（kāng）
3.幹擾我們（men）的學習和生活（huó）
4.妨礙我們的（de）思維的發展
5.衝擊（jī）我們（men）的人生觀
預防網癮的方法:
1.增進交流法。現實生活中多和身邊的親人、朋友、同學溝通和交流。
2.興趣轉移法。業餘時間可以學習一些自己感興趣的才藝，適（shì）當參與體育運（yùn）動，有機會也可以參加夏令營和旅遊。
3.逐步限製法。對上網內容做出限製，不玩大型遊戲，不約（yuē）見網友。限製上網的地點，盡量不要（yào）在網吧上網。
4.心理治療法。專業的心理谘詢師會幫助我們理清問題，製定（dìng）有針對性的幹預計劃，戒除網癮的科學手段。
互聯網（wǎng）給（gěi）我們的學習和生（shēng）活帶來了極大的便利，但是關鍵也在“度”上。如果（guǒ）過度使（shǐ）用，到了（le）沉迷的程度，反而會對我們的學習生活（huó）造成很多不（bú）好的影響（xiǎng），帶來很大的麻煩。希望同學們可以合理使用網絡，把握好這個“度”，讓網絡成為學習路上的正催化（huà）劑。
文（wén）章來源於：http://www.xiangtianlong.com 初恋直播
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