預防新冠肺（fèi）炎，要（yào）盡量（liàng）減少外出，但閉門不出並不意味著要整天待在家中看（kàn）電視、看電（diàn）腦（nǎo），而是要注意（yì）根據（jù）家中的條件（jiàn）進行適宜的身體鍛（duàn）煉。通過鍛煉好身體、促進免疫力提高（gāo），才（cái）能抵（dǐ）抗病毒。
綿陽市安州區雎（jū）水鎮學校（xiào）為了讓孩（hái）子們在家能夠積極地（dì）鍛煉起（qǐ）來，學校推送了《第九套（tào）廣播體操（cāo）》示範視頻，每天學生（shēng）都（dōu）在（zài）家準（zhǔn）時看視頻做廣播體操，和家長一起做小遊戲等戶內活動，幾周以來，學生不僅僅習慣了在特殊時期的學習模式，也養成了天天鍛煉（liàn）的良好習慣（guàn）。
孩子們在居家隔離期間不僅鍛煉了（le）身體，而且也緩解了長期居家的心（xīn）理不良反應以及情緒波動，做到了（le）勞逸結合，大大提高了學習效率。（李俊）
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