□楚天都（dōu）市報極目新聞記者（zhě）狄鑫通訊員亢錦高華雲焦江（jiāng）麗實習生劉奕哲
“加油！加油！”放（fàng）假前的每一個大（dà）課（kè）間，襄陽市人民路小學的操場都格外熱鬧。呼啦圈、長繩、乒乓球……54歲的校長李遠宏帶著4000多名師生開展各類運動，場麵蔚（wèi）為壯觀。“師生每（měi）天（tiān）鍛煉一小時”在襄陽市樊城區蔚然成風，10萬師生養成了運動的習慣，李遠宏對此功不可沒。
把兒子（zǐ）轉入“麻雀學校”
2006年，李遠宏調至襄陽市方圓學校擔任校長。這是一所企業改製再（zài）次劃轉、且不足百名學生的“麻雀學（xué）校”，教師僅20名。
留住學生（shēng）和老師（shī）是首要任務！為了增強家長和（hé）教師的信心，李遠宏（hóng）做出了一個驚人的決定：他把（bǎ）自己的兒子從城區優質小學轉入方圓學校，直（zhí）至初中畢（bì）業。李遠宏（hóng）說：“我這樣做一方麵是讓家長（zhǎng）對學校有信心，一方麵是為了讓教師安心，打破我在這裏幹不長久的（de）‘謠（yáo）言’。”
“假如（rú）我都沒信心，其他家長怎（zěn）麽放心把孩子（zǐ）送來？”為了教師安心、家長放（fàng）心，14年間，李（lǐ）遠宏（hóng）先後四次拒絕調（diào）任優質（zhì）學校。
“一開始，家人們不支持，也不理解，但我從來都沒有後悔過把兒子轉（zhuǎn）入方圓學（xué）校。”李遠宏介紹，兒子從方圓學校畢業後考上了襄陽四中，入學後的一次體育測試，李遠宏的兒子一口氣連做40多（duō）個引體向上，引起周圍同學連聲稱讚。如今孩子已研究生畢業，工作之餘依然保持體育鍛煉的習慣，“他經（jīng）常打電話來提醒我們，要加強體育鍛煉！”李遠宏笑著（zhe）說。
14年打造一個“體育名校”
光靠自己孩子轉學，還不足（zú）以讓家長和老師（shī）真正（zhèng）安心，李遠宏便開始（shǐ）為學校找起“新生”之路。2006年（nián）的暑假，李遠宏印（yìn）了10000份調查問（wèn）卷，發放到周邊（biān）至少5個居民小區，在回（huí）收的8000餘份（fèn）調查問卷中，李遠（yuǎn）宏找到了家長的需求和學（xué）校（xiào）的發展方向（xiàng）——學生的健康。
國家對學生體質健康高度重視，出台多份（fèn）文件（jiàn）督導“每天鍛煉一（yī）小時”的落實（shí）。李遠宏認為落實的關鍵在老師，他將“學生（shēng）每天鍛煉一小（xiǎo）時”延伸為“師生每天鍛煉一（yī）小時”，並大膽提出“人人都是體育老（lǎo）師”，這個觀點在僅有一名專職體育（yù）教師的（de）方圓學校（xiào），引起軒然大波。
麵對教師“反對動、不想動（dòng）、不敢動、不會動”的抵觸情緒，李遠宏沒有放棄，他以身作則，帶頭參（cān）與各（gè）項運動，並通過日徒（tú）步、周郊遊、月健（jiàn）身賽（sài）等方式帶動教師逐漸克服運（yùn）動心理障礙（ài），培養（yǎng）起教師們的鍛煉習慣。李遠（yuǎn）宏還請來專業運動教練，幫助老師（shī）們學習想做但卻不會（huì）的運動項目，讓老師們有了“敢動、能動、想動（dòng）”的心理變化。
為了方便師生鍛煉（liàn），學校體育器材室的所有器材（cái）皆采用“開放、自主”的管理模式。校（xiào）園內的羽毛球（qiú）、短繩、長繩、呼啦圈……體育（yù）器材隨時（shí）可取，越來（lái）越多的師生（shēng）加入鍛煉隊（duì）伍中來。
2018年10月，方（fāng）圓學（xué）校成功承辦了全國學校體育聯盟“每天鍛煉一小時”體育現場會，麵向全國展示“師生每（měi）天鍛煉一（yī）小（xiǎo）時”成果，吸引全（quán）國200多所學校600多名負責人現場觀摩學習。
14年時間，這所“麻（má）雀學（xué）校”實現（xiàn）了（le）華麗蛻變，學生增至1500餘人，教師增至80餘人，學生體（tǐ）質抽測優秀率達100%。
帶動10萬師生每天鍛煉1小時
2020年6月，李遠宏調（diào）任襄陽（yáng）市人民路（lù）小學校長，他繼續在新天（tiān）地中踐行（háng）著“讓運動成（chéng）為習慣，讓健康伴我一生”的理念。
2022年10月，襄陽馬（mǎ）拉（lā）鬆激情開跑，人（rén）民路小學的五（wǔ）位校長全都參（cān）與其中，組成了最強（qiáng）“襄馬校長團”，這也激發了師生們參與的（de）熱情。六（6）班的李（lǐ）之清、李之遠姐弟倆在馬（mǎ）拉鬆的賽道上遇見了校長李遠宏，他（tā）們（men）說：“在體育賽道與校長相遇是一段美好的回憶，以後也會找更（gèng）多機會和校長比拚。”
經過18年的（de）探索，李遠宏成長為省特級教師，在各級教育報刊上發表論文40餘篇，先後20多次受到邀請前往國家教育行政學院等地作報告。他主持的（de）《全員化、課（kè）程化、常態化：大幅度、大麵積提升小學（xué）生體質的16年校本探索》獲得2022年（nián）國家級基礎教育教學成果二等獎，專題報告《每天鍛煉一小時行（háng）動策略與實踐》入選國家教育行政學（xué）院課程資源庫（kù）。
調入人民路小學的幾（jǐ）年時間，李遠宏就憑著“拚命三郎”的（de）精（jīng）神，讓（ràng）運動風潮（cháo）刮進了（le）襄陽市米公小學（xué）、襄陽市三十九中、襄陽市四十七中……2022年4月（yuè），涉及75所學校（xiào）近10萬師生的樊城區“大體育陽光運（yùn）動”，在襄陽市人民路小學教育集團（tuán）啟動（dòng），區域性“師生（shēng）每天鍛煉一小時”得以（yǐ）全麵鋪開。
襄陽（yáng）市第四十六中學校長嚴其亮說，“沒有健康（kāng），就沒有一（yī）切。遠宏校長的理念（niàn）和管理製度值得我們進一步學習，我們（men）學校希望讓師生都能掌握至少一項，可以終身鍛（duàn）煉的運動項目。”
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