來（lái）源時（shí）間為：2020-02-18
濟南市皇亭競技體（tǐ）育（yù）學校多措並舉搞備（bèi）戰：停（tíng）課不停練，在家提能力
來源：齊魯網（wǎng）
作者：
2020-02-1816:46:02
新年伊始，一場突如其來的疫情席卷了大江南北。目前（qián）疫（yì）情仍然嚴峻，冬訓周期也即將結束，25屆省運會周期備戰時間的逐漸（jiàn）縮短，2020年省級相關比賽的逐漸來臨，讓備戰工作（zuò）愈發嚴峻。但是並沒（méi）有難倒皇亭人，本著“停課不停（tíng）練，在家不放鬆（sōng）”原則，在家裏搞起了訓（xùn）練。
抓“精尖”，省隊隊員成了“香餑（bō）餑”
由於省隊的（de）常年封閉訓練，反而成為受此次疫（yì）情（qíng）衝擊影響最小的地方。由於東京奧運會開賽在即，第十四屆全運會也越（yuè）來越近，省隊重點運動員的訓練情況成為學校領導和（hé）教練員最大的牽掛，於是，學校領導協同教練員在第一時間與省隊教練員取得聯係，加強了溝通，掌握了重點運動員的一手（shǒu）信息（xī），同時，通過視頻、電話以及去省隊探望的方式與運動員直接交流，並送去了科研營養品及防（fáng）護用（yòng）品等供給。為備戰訓練提供了有力的保障。
抓“家練”，科學訓練有了“新含義”
疫（yì）情當下，無法集中訓練是難題。“無法集中？那就視頻訓練；不能練專項？那（nà）就抓體能、抓核心力量、抓基礎訓練”。
於是（shì），教練員運用“科（kē）學技術手段”，想出了“家練”的（de）法子。利用微信群視頻功能，提前將本日的訓練計劃（huá）及訓（xùn）練時間發至群內，調動（dòng）運動員家長的積極性和主觀能動性，共同完成訓練工作。同時，教練員通過（guò）視頻進行隊員簽到，並對訓練情況指（zhǐ）導和監督（dū），取得了良好的成（chéng）效。
抓“學習（xí）”，教（jiāo）練員成了“小秀才”
疫情防控期間，教（jiāo）練員時間較為靈活、充（chōng）裕。對此，我（wǒ）們要求教練員在做好運動員相關訓練（liàn）的（de）同時，要仔細研讀、探討25屆省運會規程總則，分析（xī）具體內容及相關要求，切實把握重點，掌握中心，做好備（bèi）戰工（gōng）作。
同時根據開局之年的比賽情況及自身隊伍組（zǔ）隊情況進行深（shēn）入分析，橫向對比，縱向規劃（huá），尤其做好重（chóng）點（diǎn）對手分析，做到知己知彼；最後，教練員要根據項目（mù）特點及運（yùn）動員自身特色，科學的製定書麵長假期結（jié）束後的恢複訓練計劃，確保運（yùn）動員短時間內盡快達到最佳訓練狀態（tài），以保障（zhàng）接下來的（de）訓練、比賽順利進行。
抓“重點”，化零（líng）為整漸集中
重點運動員，尤其是省運會重點奪冠運動員，是一個隊伍成績整（zhěng）體提（tí）升的關鍵，做好重（chóng）點運動員訓練工作尤其重要。在運動員“家練”的同時，學校對各隊伍重點運動員進（jìn）行了摸底，擬在市體育局（jú）確定逐步恢複訓練的（de）時間後，根據項目特點和訓練需求，在恰當時機按照第一批次省錦標賽冠（guàn）軍、第二批次前三名、第三批次四至（zhì）八名（míng）分批次進行運動員集中，逐步實現重點運動（dòng）員（yuán）集中訓練（liàn），同時做好訓練期間疫（yì）情防（fáng）控準備（bèi）及其他相關工作（zuò），確保訓練有序開展。
疫情（qíng）雖困難，方法尤甚多。相信，在萬眾一心，眾誌成城的努力下，我們一定能夠（gòu）打贏（yíng）這場“戰疫”；在轉變思維，多措並舉的努力下，濟南市皇亭競（jìng）技體育學校定會（huì）做好各項備戰工作，為濟（jì）南市競技體育事業的發展（zhǎn）做（zuò）出積極貢獻（xiàn）。
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